CO BY BYŁO GDYBYŚ ZREALIZOWAŁA SWÓJ POMYSŁ, PLAN, MARZENIE? – ĆWICZENIE

  • Post category:Blog

Nie realizujesz swoich pomysłów, nie zmieniasz życia, nie idziesz do przodu z obawy przed pomyłką. Tkwisz przez wiele lat w marazmie, w strachu, na rozmyślaniu ,,co by było gdybym jednak spróbowała…? I cały czas oglądasz świat przez szybę…

I tracisz szansę na zmianę, na nowe życie, na coś innego, często na coś lepszego.

Weź dwa krzesła. Na jednym usiądź Ty ,a na drugim postaw poduszkę, która będzie symbolizowała Twój zrealizowany projekt, Twoje zmienione, nowe życie, coś czego chciałaś dokonać. Popatrz na to wszystko tak jakby się dokonało, na efekt końcowy.

Jak się czujesz?

Weź głęboki oddech, zamknij oczy i poczuj, jak Ci jest w ciele?

Co przychodzi Ci na myśl?

A teraz połóż drugą poduszkę pomiędzy Tobą a tym krzesłem naprzeciwko. To jest blokada, lęk, który trzyma Cię w starym życiu i nie pozwala pójść dalej.

Popatrz na to. Czego najbardziej obawiasz się jeśli ta zmiana by się dokonała?

Oddychaj tym. Jeśli poczujesz jakiś lęk oddychaj głębiej, aż się uspokoisz.

A teraz wstań z krzesła i fizycznie przejdź przez tę poduszkę leżącą na podłodze i usiądź na krześle ,,ZMIANY, TEGO CO JEST NOWE, CO SIĘ ZREALIZOWAŁO”.

Jak tam jest?

Jak czuje się Twoje ciało?

A jak Twoja dusza? czy się uśmiecha do Ciebie?

Czy chcesz tego?

Jeśli tak to powiedź głośno… PIERWSZY KROK JUŻ ZROBIŁAM… PODJĘŁAM DECYZJĘ .

I ZRÓB KOLEJNY KROK, KTÓRY ZBLIŻY CIĘ DO CELU. POWODZENIA.🍀🍀🍀