PIĘĆ REGUŁ UDANEGO PARTNERSTWA

  • Post category:Blog

Podczas długoletniej pracy terapeutycznej z parami Michael Lukas Moeller sformułował pięć reguł udanego partnerstwa.

1. Możemy się nauczyć, że nie znamy naszego partnera, zamiast wychodzić z założenia że nadajemy na tych samych falach.

„Nie jestem tobą i nie znam cię”.

2. Możemy się nauczyć, że to my sami odpowiadamy za nasze uczucia, nawet te, o których sądzimy, że ich przyczyną jest nasz partner – na przykład gdy się obrażamy, czy mamy poczucie winy- albo takie, o których myślimy, że nas po prostu ,, opanowują,, jak strach czy depresja.

,,Odpowiadam za swoje uczucia,,.

3. Możemy się nauczyć dostrzegać współbrzmienie naszej nieświadomości i tym samym przyjąć, że w ważnym związku nieświadomość partnerów łączy się, zamiast żyć w przekonaniu, że pozostajemy niezależnymi od siebie, oddzielnymi wyspami. ,,Jesteśmy dwiema twarzami jednego związku i tego nie widzimy”.

4. Możemy się nauczyć mówić o swoich myślach przytaczając konkretne przykłady z życia, zamiast posługiwać się abstrakcyjnymi pojęciami.

,,Mówić obrazami a nie pojęciami”.

5. Możemy się nauczyć, że regularne rozmowy na istotne tematy to serce i krwiobieg żywego związku, że słowa nie są tylko po to by wymieniać informacje o administrowaniu związkiem.

,,To, że możemy rozmawiać ze sobą sprawia, że jesteśmy ludźmi”.

Obfitość to także obfitość w miłości, w relacji, w przyjaźni.