W ujęciu ustawień systemowych Berta Hellingera, relacja z ojcem zajmuje fundamentalne miejsce w naszym życiu. Ojciec reprezentuje siłę, sprawczość, granice i połączenie ze światem zewnętrznym. To od niego często uczymy się, jak stawiać czoła wyzwaniom i jak funkcjonować w społeczeństwie.
Z perspektywy systemowej, nałogi mogą być symptomem głębszej nierównowagi w systemie rodzinnym. Brak dobrej relacji z ojcem, jego nieobecność (fizyczna lub emocjonalna), odrzucenie, nadmierna kontrola lub inne dysfunkcje w tej relacji mogą prowadzić do poczucia braku, pustki, lęku czy gniewu u dziecka, a później dorosłego.
Ten wewnętrzny brak może być nieświadomie „zalepiany” różnego rodzaju uzależnieniami – od substancji psychoaktywnych, przez kompulsywne zachowania, po toksyczne relacje. Nałóg staje się wtedy dysfunkcyjnym sposobem na poradzenie sobie z bólem i niezaspokojonymi potrzebami, które często mają swoje korzenie w relacji z ojcem.
Ustawienia systemowe pokazują, że uzdrowienie relacji z ojcem – nawet symboliczne, poprzez wewnętrzne uznanie jego miejsca i roli w naszym życiu – może być kluczowym krokiem na drodze do wyjścia z nałogu.
Uznanie ojca takim, jakim był, z jego siłą i słabościami, pozwala odzyskać wewnętrzną siłę i sprawczość. Przyjęcie go w swoim sercu może wypełnić wewnętrzną pustkę, zmniejszyć lęk i potrzebę ucieczki w uzależnienie.
Co to oznacza w praktyce?
Nie zawsze oznacza to idealną relację „tu i teraz”.
Czasem chodzi o:
🌿 Uznanie faktu ojcostwa: Zrozumienie, że ojciec dał nam życie i ma swoje miejsce w naszym systemie rodzinnym, niezależnie od tego, jak wyglądała nasza relacja.
🌿 Zobaczenie go jako człowieka: Z jego własną historią, trudnościami i ograniczeniami.
🌿Odzyskanie swojej męskiej energii (zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn): Siły do działania, stawiania granic, realizowania swoich celów.
Dobra relacja z ojcem, a przynajmniej wewnętrzne uzdrowienie tej relacji, może stanowić solidny fundament do budowania trzeźwego i pełnego życia. Pozwala stanąć na własnych nogach, bez potrzeby uciekania w destrukcyjne nawyki.
A jak wyglądała Twoja relacja z ojcem?
Jakie emocje w Tobie budzi?
Czy czujesz, że ma to wpływ na Twoje obecne życie i ewentualne trudności z nałogami?